In 6 weken krijg je weer tijd en ruimte voor jezelf en weet je hoe je gezonde grenzen stelt.
“Je voelt dat het tijd is om net zo goed voor jezelf te zorgen als je altijd voor anderen doet.
Herken je dit?
Je dagen zitten vol.
Werk, gezin, afspraken, zorg voor anderen.
Aan de buitenkant lijkt je leven perfect.
Maar van binnen voelt het anders:
- Je zegt vaker “ja” dan goed voor je is, omdat je geen zin hebt in gedoe of teleurstelling.
- Je agenda zit vol met dingen voor anderen, maar echte tijd voor jezelf schuif je steeds door.
- Je hoofd draait overuren. Als je eindelijk op de bank zit, ben je zó moe dat je niet eens meer voelt wat jij eigenlijk wilt.
- Je weet met je verstand best dat je grenzen moet stellen, maar in het moment kies je tóch vaak tegen jezelf.
- Je twijfelt altijd aan je keuzes, omdat je denkt dat anderen het beter weten of kunnen.
- Je mist iets, maar kan niet precies zeggen wat dat dan is. Je weet alleen dat je het anders wilt.
- Alsof je altijd maar sterk moet zijn. Ook als je dat eigenlijk niet kunt.
Iedereen weet je altijd te vinden als ze iets nodig hebben. Maar niemand vraagt jou hoe het nou echt met je gaat en of je het nog trekt.
Je verlangt naar…
- Meer rust in je hoofd, zodat je weer helder kunt denken en voelen.
- Grenzen die duidelijk zijn, voor jezelf én voor anderen, zonder je daarna schuldig te voelen.
- Ruimte in je dag waarop niemand iets van je hoeft. Gewoon even jij.
- Het vertrouwen dat je keuzes mag maken die goed zijn voor jou, ook als niet iedereen daarvoor staat te juichen.
- Erkenning van alles wat je doet. Gewoon een schouderklopje of iemand die zegt: “Ik zie wat je allemaal doet”.
Je hoeft je leven niet om te gooien.
Je wilt het anders ervaren.
Meer jezelf. Minder overleven. Meer balans.
Deze 6 weken gaan we niet “werken aan de beste versie van jezelf”.
We brengen je terug naar de versie die je altijd al was, vóór je jezelf voorbij liep.
VIP middag, het startpunt
Een uitgebreide sessie op locatie in Almere waarin we:
- Een kristal heldere visie voor jouw succes bepalen, zodat je precies weet wat je wilt, waar je naar toe gaat en wat nodig is om dat te bereiken.
- Ontdekken wat de valkuilen zijn waarmee je zelf saboteert, zodat je niet de keuzes maakt die bij jou passen.
- Helder maken waar jouw energie weglekt
- Uitzoomen op je leven: wat gaat goed en wat mag anders
- Jouw eerste duidelijke stappen kiezen die je meteen kan toepassen in je leven.
Je gaat weg met inzicht, een gevoel van opluchting en een concreet stappenplan.
Elke 2 weken een video gesprek
In drie vervolgsessies van ca. 45-60 minuten:
- Kijk je eerlijk naar patronen die je tegen houden om jezelf te zijn
- Krijg je inzicht in waarom grenzen stellen niet alleen jou, maar ook de ander helpt.
- Ga je weer begrijpen wat je lijf je wil vertellen. (adem, spanning, signalen)
- Krijg je praktische oefeningen en meditaties die passen bij jou en jouw leven
- Ga je je intuïtie weer durven vertrouwen.
Geen lange theorie of zoektochten in het verleden. We pakken wat nú speelt en kijken wat jij nodig hebt om de verandering die jij wilt in je leven te brengen.
Dagelijks Whatsapp ondersteuning
Tussen de sessies door hoef je niet te “wachten tot de volgende afspraak”.
- Loop je ergens op vast? App.
- Twijfel je over een keuze of reactie? App.
- Wil je even ontladen of een succes delen? App.
Je kunt elke dag een bericht sturen en indien nodig plannen we een kort gesprek van ca 15 min.
Ik reageer tussen 14.00 en 18.00 uur, zodat je weet waar je op kunt rekenen.
Je hoeft het niet meer allemaal alleen te doen tot het “grote gesprek”.
Waarom dit werkt
Deze 6 weken werken omdat je:
- Steeds beter ziet en voelt wat anders mag en het ook meteen toepast in je dagelijkse leven
- Ervaart dat voor jezelf kiezen niet egoïstisch is, maar zorgen voor jezelf (zodat je er kunt blijven zijn voor anderen)
- Mij altijd bij je hebt als het even spannend of moeilijk wordt en je normaal terug zou schieten in oude patronen.
Je gaat niet een nieuwe versie van jezelf creëren.
Je gaat opruimen en weer zijn wie je écht bent.
Voor wie dit traject is (en niet is)
Dit traject is voor jou als je:
- veel verantwoordelijkheid draagt en daar niet zomaar onderuit kunt
- merkt dat de rek er langzaam uit is
- bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken
- klaar bent om andere keuzes te gaan maken, stap voor stap
Dit traject is niet voor jou als je:
- verwacht dat ik het voor je oplos
- niet bereid bent tijd voor jezelf in te plannen
- op zoek bent naar een snelle truc in plaats van echte verandering
Wat anderen zeggen over werken met mij
“Bij Diana kom je echt tot rust en inzicht! Ze neemt uitgebreid de tijd voor je. Ze laat je zien wat belangrijk is, dat je zelf belangrijk bent. Gewoon door haar zijn ervaar je dat wat nodig is, tenminste ik wel!”
Yvonne
“Een vrouw die veel belangstelling heeft voor haar klant, die rust uitstraalt en die je het gevoel geeft dat je belangrijk bent. Met haar zorg geeft ze mij de rust die ik nodig heb. Een hele fijne persoonlijkheid.”
Cisca
“Diana is een betrokken en inspirerende coach met veel kennis en een brede ervaring.”
Arianne
Bron: Google reviews
Investering voor 6 weken 1-op-1 begeleiding: € 797,-
Dat is ongeveer € 133 per week voor volledige 1-op-1 aandacht, een VIP-middag en dagelijkse ondersteuning.
Daarvoor krijg je:
- 1 uitgebreide VIP-middag van ca 4 uur op locatie in Almere
- 3 coachsessies van ca. 45- 60 minuten (online)
- Dagelijkse WhatsApp-ondersteuning (reactie tussen 14–18 uur)
- Indien nodig een belafspraak van 15 minuten. (max 1 per dag)
- Afgestemde oefeningen, adem- en ontspanningsmomenten die passen bij jouw leven
Ben jij klaar om net zo goed voor jezelf te gaan zorgen als je altijd voor anderen doet?
Je hoeft niet eerst “op” te zijn voordat je om hulp mag vragen.
Je mag ook op tijd kiezen voor meer rust, ruimte en gezonde grenzen.
👉 JA, ik wil meer weten over het kickstart traject!
Vul het formulier in en ik neem op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.
