Lente is de tijd van het jaar dat we met zijn allen weer naar buiten gaan. Wandelen. In de tuin werken. Het is allemaal veel gezelliger als het zonnetje een beetje mee werkt. Niet voor iedereen is dit zo. Zo’n 15 tot 20 % van de mensen heeft last van hooikoorts. Hooikoorts is een overgevoeligheid voor bepaalde soorten stuifmeel van grassen, planten of bomen. Stuifmeelkorrels worden ook wel pollen genoemd. Zodra iemand met hooikoorts in aanraking komt met het stuifmeel raken de slijmvliezen geprikkeld. Dat kan de volgende klachten geven:
- Loopneus
- Veel niezen
- Rode, opgezwollen ogen
- Benauwdheid
- (Kriebel) Hoest
- Een lamlendig gevoel met koorts en moeheid.
Essentiële oliën die kunnen helpen
- De essentiële oliën Lavendel, Citroen en Pepermunt kunnen helpen om de klachten (sterk) te verminderen. Deze combinatie van oliën is bekend om hun eigenschappen die een vrije ademhaling en een gezond immuunsysteem bevorderen. Doe 1 druppel van elk op je duim en druk je duim tegen je gehemelte.
Of verdun het met basisolie of neutrale crème en breng aan onder je neus en rond de ogen. Dit kan de zwelling en jeuk snel verminderen. Pas op dat de essentiële olie niet in je ogen komt.
- Neem de TriEase softgel capsules. Deze bevatten gelijke delen van lavendel, citroen en pepermunt essentiële olie. Je neemt deze capsules in voor je naar buiten gaat.
Aanvullende tips:
- Draag buiten een zonnebril die goed aansluit om je ogen. Zo kunnen de pollen minder makkelijk in aanraking komen met je ogen.
- Wrijf niet in je ogen. Dit verergert de jeuk en je wrijft eventuele pollen die aan je handen zitten in je ogen.
- Sluit de ramen in je slaapkamer of plaats een pollenhor.
- Aan zee en hoog in de bergen zitten minder pollen in de lucht. Handig om hier rekening mee te houden bij het kiezen van je vakantie bestemming.
- Hou het hooikoorts weerbericht in de gaten.
- Bij zonnig en winderig weer zijn er vaak meer pollen in de lucht. Houd hier rekening mee als je ergens heen wil.
Hooikoorts kan met de loop van de jaren vanzelf verdwijnen. Het is echter niet bekend hoe lang dat zal duren. Tot die tijd kunnen de essentiële oliën je beste vriend zijn in deze periode van het jaar.
Mail me als je meer wil weten en/of de capsules wil kopen.
Liefs,
Diana
Misschien ook interessant voor je: Buiten zonder zorgen
