Beschrijving
Deze online begeleiding is toegespitst op het 30 dagen startpakket. Wil je wel (online) begeleiding, maar geen startpakket? Kijk dan even bij coaching voor de mogelijkheden of stuur me een berichtje.
Voor alle nieuwe dingen geldt dat het eerst moeilijk is voor het makkelijk wordt. Dat is bij het veranderen van je leef- en eetgewoonten niet anders. Daarom is een steuntje in de rug net datgene dat je kan helpen om deze keer wel je doel te halen.
Tijdens je kickstart met het 30 dagen pakket ben ik je vraagbaak, klankbord en steunpilaar. Fijn voor de moeilijke momenten. Als het eerste enthousiasme minder is en je er geen zin meer in hebt. Want laten we eerlijk wezen, die momenten zullen er zijn. En dan ben ik er voor je om je er doorheen te slepen.
Wat houdt de begeleiding in?
- We starten met het vaststellen van een realistisch doel.
- Halverwege hebben we een gesprek om te kijken hoe het gaat en om als dat nodig is bij te sturen.
- We evalueren hoe het gegaan is en hoe je verder wil gaan.
- Je ontvangt wekelijks een mail met tips en nuttige informatie.
- Tussen de gesprekken mag je me altijd mailen met je vragen of als het even niet gaat en je wat bemoediging nodig hebt.
Hoe werkt het?
Je ontvangt na verzending van het startpakket een uitnodiging om je eerste gesprek te plannen. We plannen dan samen ook direct de 2 vervolgafspraken.
Ook krijg je een uitnodiging om in te schrijven voor de wekelijkse mail met tips en informatie. That’s it!
Ben je er klaar voor? Dan gaan we het doen 🙂
