Waarom je pas gaat veranderen als de pijn te groot is

Het verlangen naar verandering wordt voorafgegaan door een gevoel van onrust en onvrede. Het gevoel dat er ‘iets’ mist in je leven. Je kunt er nog niet helemaal de vinger op leggen, maar dat er iets anders mag worden is je wel duidelijk.

Dat iets is je ZELF en het probeert je te vertellen dat je op dit moment niet het leven leidt dat je voor jezelf zou willen. Dat er meer is voor jou. En dat het tijd is voor groei. 

Het gevoel dat er meer is voor jou

Langzaam maar zeker wordt het je duidelijk(er) waar dat gevoel vandaan komt. Welk gebied van je leven nog niet is zoals je zou willen. Dan begin je te zoeken naar oplossingen.

Je leest boeken, luistert podcasts, probeert nieuwe gewoontes en als je iets vindt dat resoneert, bekijk je het, voel je het even… en leg je het daarna weer weg.

Dat kan lang zo doorgaan. Tot de dag komt dat je daadwerkelijk begint met de verandering die je wilt aanbrengen in je leven.
Je gaat ervoor, tot je dat niet meer doet 😉
En dan verstop je je weer achter het oude en vertrouwde. Zelfs als dat al lang niet meer goed voelt.

Supermenselijk. Maar waarom gebeurt dat?
Waarom duurt het vaak zo lang voordat je écht stappen zet die blijvende verandering brengen?

Waarom je niet in actie komt (ook al weet je wat je wilt): 

Er zijn een paar hele logische redenen waarom vrouwen niet meteen veranderen, zelfs niet als ze precies weten wat ze willen.

• ANGST – Voor het onbekende. Voor wat de omgeving zal zeggen. Dat je het niet kan. Dat het niet gaat lukken.
• ONTKENNING VAN HET PROBLEEM – Als je het probleem ontkent hoef je er ook niets aan te doen. Dat knagende gevoel? Dat gaat vast wel weer over. Gewoon doorgaan en net doen of er niets aan de hand is.
• VEILIGHEID – Dat wat je kent is ‘veilig’. Je weet wat je kunt verwachten. Zelfs als dat niet goed voor je is. Fysiek en mentaal. Het bekende geeft je een gevoel van controle: je weet wat er komt. Verandering is onvoorspelbaar.
• ONZEKERHEID – Je twijfelt aan je gevoel. Je weet niet of je de juiste keus maakt en dus doe je niets. Maar niet kiezen is ook een keus. Een keus voor hoe het nu is. 

Je komt pas in actie als de pijn groter is dan de angst

Het is de mens eigen. Het gevoel van veiligheid is één van de basis behoeften van de mens. En zolang de gedachte aan veranderen enger is dan de pijn die niet veranderen geeft is veranderen een vrijblijvende optie.

Tot het punt komt dat het niet meer gaat.

Ik zal een voorbeeld geven. Iemand met grote angst voor de tandarts krijgt enorme kiespijn. Zij weet dat ze naar de tandarts toe moet, maar probeert het eerst met pijnstilling te sussen. Pas als de pijnstillers niets meer doen en ze niet meer kan functioneren door de pijn gaat ze naar de tandarts.

Het moment dat de pijn (in dit geval letterlijk) groter is dan de angst (om naar de tandarts te gaan) stapt ze over de angst heen en komt in aktie.

Zo gaat het ook met emotionele of innerlijke pijn. We komen pas in beweging als het niet anders meer kan.

Maar dat hoeft niet zo te blijven.

Hoe je wel in beweging komt

Goed nieuws: je hoeft niet te wachten tot je instort. Je kunt eerder kiezen.

1. Erken wat je voelt. Onvrede is geen falen. Het is een teken dat er iets nieuws op je wacht. 

2. Noem je angst bij naam. Waar ben je écht bang voor? Afgang? Afwijzing? Niet weten hoe?

3. Maak de stap kleiner. Verandering hoeft niet radicaal. Begin met één gesprek, één uur voor jezelf, één grens.

4. Zoek steun. Veranderen is veel makkelijker als je het niet alleen doet. Een coach, vriendin of gelijkgestemde helpt je om niet terug te vallen in het oude patroon.

5. Weet: je mag kiezen voor jezelf. Dat is geen egoïsme. Dat is zelfzorg.

Wat is jóuw reden om nog niet te veranderen?

• Blijf je in je veilige patroon, ook al ben je er klaar mee?

• Wacht je tot “het juiste moment”?

• Of voel je al langer dat het zó niet verder kan?

Ik hoor het graag van je. Deel het in het reactieveld of mail me. Ik lees alles.

Diana

Verder lezen:
👉 Hoe je stress vermindert. Praktische manieren om meer rust te ervaren 
👉 Waarom aarden helpt bij een vol hoofd. Kleine stappen naar rust en helderheid
👉 Ik denk dat ik voel  Leren luisteren naar je intuïtie en gevoel

Het is mijn missie om vrouwen te helpen om zich weer krachtig, geliefd en waardevol te voelen. Emotioneel, fysiek, spiritueel én financieel.
Ik geloof dat echte vrijheid begint bij goed voor jezelf zorgen én je eigen pad durven kiezen.

Daarom deel ik alles wat ik weet over natuurlijke producten, gezondheid en welzijn… én laat ik je zien hoe je, net als ik, online een inkomen kunt opbouwen dat past bij jouw leven.

Klaar voor die eerste stap naar meer vrijheid en vervulling? 

Stuur me een berichtje, of vraag mijn gratis ontspanningsmeditatie aan.
Wil je meteen echte stappen zetten? Kijk dan bij de Kickstart 6 weken coaching en vul het formulier in dan kijken we samen wat nu het beste bij jou past.

Diana