We hebben er allemaal wel eens last van. Spierpijn. Net even iets te enthousiast gesport. Vaak na maanden van niets doen 😉 En als je strompelend door het huis gaat vraag je je enigszins vertwijfeld af waarom je dit ook al weer wilde. Dat gestroomlijnde lichaam dat de sportschool beloofde lijkt nu meer op een langzaam instortend kaartenhuis. Pijnlijk en stram.

Niet alleen sporten kan een oorzaak zijn van pijnlijke spieren en gewrichten. Heel veel mensen hebben last van spier- en gewrichtspijn zonder te sporten. Reuma, fybromyalgie, artrose, artritis. Ze veroorzaken veel pijn en ongemak. En ook hier kunnen essentiële oliën helpen om de klachten te verminderen. Hoe fijn is het niet als je gewrichten net iets minder pijnlijk en stram aanvoelen. Ik geef je mijn persoonlijke top essentiële oliën die ik gebruik. Zowel persoonlijk als in de praktijk.

Top essentiële oliën voor spieren en gewrichten

• Gember –  is een verwarmende olie. Ze stimuleert de doorbloeding van de spieren van binnenuit. Ook mentaal brengt ze ontspanning. Het biedt warmte en geborgenheid. Maakt los wat vast zit.
• Marjolein – Dit is een sterk ontkrampende olie. Marjolein is een prima ondersteuning als de verkramping van de spieren ook een (sterke) emotionele component heeft.
• Roomse Kamille – Is een zachte, ontspannende olie met een pijnstillende werking.

Een mengsel van deze essentiële oliën is wat mij betreft het antwoord bij spierpijn, maar ook bij beginnende verkoudheid of griep. Dan doe ik er zelfs nog een druppeltje Wild Orange bij. (De essentiële oliën kopen doe je via de knop “stel zelf je bestelling samen”)

Cliënten bij mij in de praktijk met vastzittende schouders verwen ik graag met een paar laagjes essentiële olie. Ik start met  bovenstaand mengsel van Gember, Marjolein en Roomse Kamille. Vervolgens breng ik de Deep Blue essentiële oliën blend aan. Afsluitend gaat de Deep Blue crème erover heen. *Deep Blue bevat Wintergreen, Kampfer, Pepermunt, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy, Blauwe Kamille, and Osmanthus. 

Wil jij ook zo’n massage? Kijk hier voor alle soorten massages.

Cliënten met reumatische klachten geven aan dat het insmeren met de Deep Blue olie en vervolgens Deep Blue crème hun helpt omdat ze minder pijn ervaren en zich soepeler kunnen bewegen.  Uiteraard is het voor iedereen persoonlijk, maar ik vind dit een mooi resultaat.

Diana