Met deze 7 essentiële oliën kom je de examen periode door

De examen periode breekt weer aan. Voor iedereen in huis een stressvolle periode. Kinderen die extra geprikkeld zijn door de aanstaande examens. Ouders die hun best doen om het in huis zo ontspannen mogelijk te houden. Het is balanceren door alle emoties. Daarom vandaag wat tips om de examens door te komen. Alle genoemde essentiële oliën kun je hier kopen.

Last minute studie sessies

Voor die lange studie sessies omdat je denkt dat je het nog niet goed genoeg weet zijn Grapefruit, Pepermunt en Citroen olie je beste vrienden.  Deze oliën kunnen helpen het hoofd helder te houden en kunnen helpen om geconcentreerd bezig te blijven.

Je doet 3-4 druppels in een diffuser en zet deze in de ruimte waar je studeert. (lees hier tips voor het gebruik van de diffuser)

Een goede nachtrust voor je examen

Je wil natuurlijk goed uitgerust aan je examen beginnen. Lavendel, Vetiver en Cederhout zijn de essentiële oliën die je hierbij kunnen helpen. Doe een druppel van elk in de diffuser voor je gaat slapen. Of neem 1 druppel van elk van deze oliën en vermeng dit met een basis olie. Breng dit aan onder je voeten.

Voor het examen

1 druppel Lavendel olie achter in je nek om rustig en ontspannen te blijven. En een druppel Balance onder beide voeten. Dit kan je helpen om je gedachten in het hier en nu bij het examen te houden en zeker van je zelf aan het examen te beginnen. De essentiële oliën in Balance kunnen helpen om gevoelens van angst en nervositeit te verminderen. En een gevoel van rust en balans te bevorderen.

Tijdens het examen

Een tissue met daarop wat druppels Citroen essentiële olie. Als je merkt dat je concentratie minder wordt kun je even ruiken aan het tissue en de olie haar werk laten doen.

Ik wens je heel veel succes met je examen.