Koorts is een normale reactie van het lichaam op een ontsteking of infectie. We spreken van koorts als de lichaamstemperatuur boven de 38,0°C komt. Koorts is een teken dat het lichaam hard aan het werk is om de ziekmakende stoffen in het lichaam te vernietigen en verwijderen.
Koorts kan je een algeheel miserabel gevoel geven. Vooral bij kinderen kan de koorts ineens heel hoog oplopen.
Mogelijke symptomen van koorts zijn:
– Verhoogde lichaamstemperatuur (boven 38°C)
– Gloeiende, rode wangen
– Warm voorhoofd
– Koude rillingen
– Klappertanden
– Koude voeten
– Woelen
– IJlen
– Zweten
– Uitdroging
Wat kun je doen om de koorts te verlagen
Een middel uit grootmoeders tijd is het citroensokje. Je kookt water, doet er verse citroen of citroen olie bij. Laat het afkoelen, dompel de sokjes onder in het citroenwater en wring ze goed uit. Doe de sokjes aan, droge sokken eroverheen en lekker onder de dekens.
De krachtige reinigende werking van citroen zorgt ervoor dat de ziekmakende stoffen uit het lichaam getrokken worden.
Een andere optie is pepermunt olie. Pepermunt heeft een sterk afkoelende werking. Doe één druppel in een voetenbadje en blijf ca 15 minuten met je voeten in het badje zitten. Dit verlaagt snel de lichaamstemperatuur.
Je kunt de pepermuntolie ook onder je voeten wrijven en achter de oren en op de binnenkant van de polsen.
Beide oliën in combinatie gebruiken kan ook. Wees zuinig met de olie. 1 druppel pepermunt en 5 druppels citroen is voldoende om resultaat te merken.
Zorg ook dat je voldoende drinkt. Doe een dunne pyama of kleding aan en neem voldoende rust.
Diana
